从出生到死亡，我们的神经被各种各样的事件“训练”着。为了保持理智，我们尝试过各种办法，甚至生长出新的人格。
焦虑症是一种最常见的神经症，它并不总是以汹涌的方式出现。它可能藏在你反复确认的消息里，藏在夜晚辗转的梦中，或者只是藏在一句“我没事”的背后。那是一种难以言说的疲惫，不够轰烈，但足以让你的生活无声无息地走向坍塌。
你不必等到彻底崩溃，才开始对自己好一点。你越早学会温柔地照顾自己，就越少有“被压垮”的时刻。以下 10 样礼物，送给焦虑者，也送给正在经历人生小风暴的你我。
1. 洁丽雅（Grace）男女冬季纯棉浴袍
穿上它，卸下所有的面具。
泡澡或淋浴不只是清洁，更是为了放松身体和缓解疲劳。伴随着温度的上升，热水能打开毛孔，放松肌肉，让身体处于一种“放下防备”的状态，从而缓解思维带来的焦虑。
送 TA 一件浴袍，让 TA 离“放松的自己”更近一步。这款纯棉浴袍采用柔软亲肤的面料，吸水性好，洗完澡后披上它没有任何负担，只有温柔的包裹感。
立即购买 >>2. 奈宝莉玫瑰花香沐浴球
让不安的心随着它一起融化。
如果总是控制不住对未来的担忧怎么办？那就去行动去改变。如果连行动都觉得困难呢？没关系，那就去泡个澡吧。让身体先松一松，再慢慢找回力气。
一颗花香泡澡球，或许就是最温柔的开始。无论思绪多么纷乱，心绪多么疲惫，当细腻的气泡缓缓升起，花香悄然弥漫，当热水轻柔抚慰着每一寸肌肤，此时此刻的你，只需要静静地呼吸。
立即购买 >>3. 祖玛珑英国梨与小苍兰香型润肤乳液
没有人比你更懂得如何照顾你的身体。
泡完澡后，涂抹身体乳的过程，是一种深度放松的过程。涂抹乳液的过程是缓慢而专注的，这种沉浸式的触感体验，像是一次轻柔的按摩。
祖玛珑这款润肤乳，质地轻盈，清香自然。沐浴后涂抹身上，像是被夏夜的晚风轻轻拂过。香气柔和地在空气中蔓延，让人不自觉地放松下来。
立即购买 >>4. 侍香人天然太行崖柏流水倒流香
为自己点一段悠闲的时光。
从云南回来已经两年有余，我一直记得松赞林寺前焚烧的松柏枝条。那清新超脱的香味带来的宁静致远的感觉，一直萦绕在我心头。这款柏香，把我从遥远的日常里，悄悄带回了那片清寂之地。
洗完澡后，点上香，看着轻烟一缕缕飘向空中，香气弥散，鼻息之间尽是安心与沉静。闷热的天气，尤其适合焚上一缕清透的香气，袅袅上升的烟雾和缓慢扩散的香气，会带来一种“向上”或“向外”发散的感觉，仿佛身体的沉闷也随着香烟慢慢消散，变得轻盈起来。
立即购买 >>5. 无印良品（MUJI）香氛蜡烛
为自己创造一个私有的时空。
人类对火有着原始的吸引力和亲近感。火焰代表着温暖、光明和希望，注视明火可以给我们带来安稳和宁静的感觉，帮助我们减轻压力和焦虑。
这款香氛蜡烛带来的淡淡香味，让我们置身于一个舒适的空间，沉浸在一段美好的回忆。我们可以用它为自己创造一个私有的独处时空，还有什么比这更神奇的呢。
立即购买 >>6. 无印良品（MUJI）羊毛披巾 JC31CA4A
给身体一点重量，让它感受到被爱。
焦虑的人会关闭自己与身体之间的感官连接，沉浸在难以抑制的负面思维暗示中不能自拔。一条柔软有重量的沙发毯，能把你从这种「生存模式」中拉回来，让你感受实实在在的「现实世界」。
当你被一条柔软的毯子裹着，坐在那里发呆、看剧、流泪、甚至打个盹，你的每一种情绪都能被包裹和接纳。无印良品这款羊毛披巾触感舒适，设计简约，有大小两种尺寸，为你在不同的场合带来持久的安心感。
立即购买 >>7. 莫杰（MARC JACOBS）雏菊女士淡香水
嗅觉是每个人最柔软最感性的存在。
你有没有过这样的经历？因为闻到一缕熟悉的香气，神经突然就放松了一点。香水不是给别人闻的，它是给自己的盔甲。喷上喜欢的香味，也许不会立刻让你更平静，但它能陪你一整天，用一种不打扰的方式提醒你：你始终可以选择，以自己的节奏呼吸。
这款雏菊女士香水以盛开的雏菊为灵感，瓶身设计精致而富有巧思，哪怕只是静静摆放，也是一种赏心悦目的存在。它的香气淡雅清新，层次温柔而不浓烈，持久却不张扬。无论是送给自己作为日常的慰藉，还是送给在意的人，都是一份恰到好处的心意。
立即购买 >>8. 祖玛珑维他命E护手霜
你值得停下来呵护自己。
护手霜给人一种“呵护自己”的直觉感受。这是因为它结合了“自我照料”与“触觉安抚”这两个非常本能而温柔的体验。这种自我触觉抚慰让人重新连接到「身体」和「此时此刻」，给人带来一种掌控感，对压力和焦虑有明显的缓解作用。
这款祖玛珑护手霜，质地细腻柔润，使用时舒适不粘腻，留香自然而持久。经典的香气恰到好处，不张扬，让人用过就难以忘怀。配套的礼盒设计简洁而考究，让挑选礼物和收到礼物的过程都充满了仪式感。
立即购买 >>9.文森特梵高+克劳德莫奈2本套装油画书籍
在图像的世界里，远离现实的喧嚣。
有时候文字太锋利，而画册恰好安静。翻开一本色彩温柔、图像治愈的画册，你不需要读完，也不需要看懂，你只需要看就够了。这是给眼睛的安慰，也是给灵魂的短暂停靠。
这套《纸上美术馆》画册以美术馆的扁平化设计为灵感，大幅版面呈现作品细节，印刷精美，色彩还原度和清晰度都很高。翻阅的过程非常享受，像是一个人在静静欣赏一场美术展览。哪怕只是将它置于书架一隅，也自带艺术气息，为日常空间增添一份宁静与美感。
立即购买 >>10. 核心产区祁门红茶 500g
让春天的味道给你带来平静和希望。
在我最心烦意乱和焦虑不安的那段时间，红茶曾给我带来安慰，从那以后，它便成了我的精神粮食。红茶的体贴是真正的善解人意，它甚至都不屑去挑逗神经，只是让你安心。
红茶泡轻了不行，香味没出；泡老了更不行，会涩。泡茶时“水热手快”，香味才能恰到好处地浮出。这款祁门红茶源自核心产区，无化肥农药，是笔者老家祁门的特产。想要的小伙伴可以加微信：wang-sherry，备注“祁门红茶”。